{"id":8759,"date":"2024-01-10T09:26:17","date_gmt":"2024-01-10T08:26:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mediterraneanscience.com\/?p=8759"},"modified":"2024-06-04T08:29:37","modified_gmt":"2024-06-04T06:29:37","slug":"dieta-mediterranea-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mediterraneanscience.com\/blog\/dieta-mediterranea-alzheimer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayuda la Dieta Mediterr\u00e1nea a ralentizar el desarrollo del Alzheimer"},"content":{"rendered":"\n
Recientemente varios estudios han demostrado que la pr\u00e1ctica de la dieta mediterr\u00e1nea, adem\u00e1s de reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer<\/strong>, puede ralentizar la progresi\u00f3n de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n Se estima que un 10% de las personas diagnosticadas de deterioro cognitivo leve acaban padeciendo la enfermedad de Alzheimer (EA). Como hemos dicho anteriormente, la dieta mediterr\u00e1nea es antioxidante<\/strong> y libera pocos radicales libres, que son los que afectan negativamente a nuestro sistema nervioso, y en general, a todo nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, es una dieta que mantiene estables los niveles de glucosa en sangre<\/strong>. Por tanto, no aumenta la insulina<\/strong> y no se produce resistencia a la misma, cosa que es muy beneficiosa para nuestro cerebro.<\/p>\n\n\n\n